预防甲型H1N1流感从我做起

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$ n: L8 F. ~. | 预防甲型H1N1流感从我做起 : y3 F( j1 F$ w. \: Z
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+ {  a6 _7 g* `- m% A1 @; N随着甲型H1N1流感疫情在世界范围内的蔓延，预防甲流也已成为公众关注的话题。那么在生活中，我们应该如何认识并有效预防甲流呢？请关注本期----, B+ Q; ?  Q1 ?  m, A

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1 ]+ a1 ]+ Z# O; ^认识篇7 H# y4 V! m4 x7 n: R) B6 |
什么是甲型H1N1流感？
$ B- E' Y/ A3 }/ M; h5 B" X1 F0 O　　甲型H1N1流感是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。但通常不传染人类。
+ x# F2 u+ r/ u1 _) H　　已研究检测出的这种病毒是A型流感病毒，携带有H1N1亚型猪流感病毒毒株,包含有禽流感、猪流感和人流感三种流感病毒的脱氧核糖核酸基因片断,同时拥有亚洲猪流感和非洲猪流感病毒特征。也就是说,甲型H1N1流感的特点是禽猪人流感“三合一”。
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5 w' o' F8 ~7 l# A4 T甲型H1N1流感有哪些传播途径？) k# B* S4 _5 t
　　跟流感传播有类似，可以通过咳嗽或喷嚏中的小液滴传播。小液滴可被直接吸入呼吸道，或者通过握手、接触物件等方式，经手将病毒带至呼吸道。其病毒可以在笔、书本、玩具、茶具、毛巾、乃至键盘上存活数小时之久，直至人通过接触这些物件而最终受到感染。与患者近距离接触也有可能导致新的感染或发病。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。( E3 v7 {1 s8 ~% `; }
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甲型H1N1流感有哪些症状？
6 H7 g8 z4 B8 s. w　　甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说，此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。$ _9 G+ @0 J# f  H- S
　　目前虽尚无疫苗预防甲型H1N1流感，但它是可防、可控、可治的。0 p0 Y; Q$ Y' F4 g" m
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甲型H1N1流感疫情有何特点？0 e% s. A8 E  y% c5 ?' D  r# `
　　一是此次疫情由新的猪流感病毒变异株引起，人群普遍易感。二是出现了人传人病例。三是目前墨西哥出现了较多的重症和死亡病例。四是其潜伏期一般为1-7天，多为1-4天，流感病人在发病前一天已可排毒，有些人感染后不发病，但仍然具有传染性，隐性传染比例相当高。
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6 l. `, R$ r6 E+ F. K　　有点感冒发热，会不会是得了甲型流感？
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　　其实不要太担心。专家指出，每年的这个季节咳嗽、感冒的患者都不少，别把季节性感冒当成甲型流感。当然最关键的是，有没有到过疫区，接触过疑似病人。如果没接触过，可能只是普通感冒。如果有接触过，就要及时去看医生，主动说明情况。如果在家烧得特别厉害，自己吃药喝水都不管用，也要去看医生。8 J' b% ^8 q) H3 L6 f" P7 P4 M

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普通感冒、流感、甲型H1N1流感是什么关系？- W% c- t& `/ _/ \4 {+ v: k! {
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　　流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病，均易发于冬季，都有不同程度的发热和呼吸道症状，但两者是完全不同的疾病。
* H# j7 z# o3 [! r8 q$ |　　普通感冒的病原可以是病毒，更常见的则是细菌等，所以普通感冒一年四季都可能发生。而流感是由流感病毒引起的，主要见于冬春季节，一旦发病常会引起暴发或流行。9 e( R$ ~& p5 R$ G* o) }( B
　　两者之间最重要的区别则是各自危害不同。普通感冒如没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命安全。流感则会导致很多严重并发症如肺炎等，从而增加了死亡率。% w, a  b; O8 B) @, D6 _  M* W* b
　　流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型病毒常引起流感大流行，乙型病毒常引起局限性流行，丙型病毒一般只引起散发，较少引起流行。2 c. |: m% m* i! E! R5 g4 T
　　流感病毒的抗原性及致病力极易发生变异，当一个新的亚型出现时，由于人群缺乏免疫力，很容易引起大流行。
& z2 r  c, U: }+ M) M) p" n2 ~　　人禽流感是由禽甲型流感病毒某些亚型中的一些毒株引起的急性呼吸道传染病。近年来一些地方发生H5N1型人禽流感，在世界范围内引起关注。
2 |( r3 U- T+ }& |+ h　　导致这次墨西哥和美国等发生疫情的病毒为甲型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型流感病毒，可以人传染人。7 I- Q$ g5 u/ S8 o
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预防篇
4 p, o1 r( c. z5 I$ e9 \+ r如何保护健康人群？6 K& w4 Z$ [/ P! j! B, T
1、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
; o% K; x* u8 n8 @　　2、注意个人卫生，常用肥皂和清水洗手，尤其咳嗽或打喷嚏后。; g0 }8 o$ M1 j. O$ A6 @
　　3、避免接触生猪或前往有猪的场所。% M! P# y+ R- ?, T" s
　　4、避免前往人群拥挤场所。+ h! e5 ^$ Y3 s& I
　　5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
; _+ o- {6 M0 G' H% G　　6、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71度，可杀死细菌和病毒。
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　　生活起居上如何预防？2 E. p# X* W5 W. v+ `$ ]* r9 n

1 S& \9 D. a) k; V# g: Q　　1、“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
8 r% L$ E6 V6 k7 E" j　　2、“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。1 H) L+ H( f4 k9 R
　　3、“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。
5 @. h! V5 K1 r( \6 n0 Z3 c　　4、“精神内守”，保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
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戴口罩有用吗？
$ H4 y: k% G! L/ z% p5 w　　此次H1N1主要是靠飞沫传播。所以戴口罩还是有用的，尤其人群密集场所。但普通口罩也只是“拦截”，不能“消灭”。目前，专家正在研制专用的“防流口罩”。+ {4 m3 g! W, M3 Y+ x6 ?5 E4 [" J
　　戴口罩正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁和干燥的口罩；不要重复使用一次性口罩。一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置。在触摸用过的口罩后，用肥皂和水或用酒精洁手液洗手。
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我校全面启动甲型H1N1流感防控工作
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& W2 a9 @, D6 |, Z本报讯 近日，泉州报告了一例输入性甲型流感确诊病例，我校立即启动 《华侨大学甲型H1N1流感防控工作应急预案》，全面部署甲型H1N1流感的预防和控制工作。同时，我校还成立了以副校长刘斌为组长的甲型H1N1流感防控工作领导小组，负责全校甲型H1N1流感防控的组织和领导工作。
) [+ B/ G2 w5 Q$ v! b0 G! k　　依据该预案，我校将建立自下而上的逐级报告制度，确保监测和预警系统的正常运行；实行日报告和零报告制度，按照上级部门的统一部署，外事处、学生处等各单位负责将入境人员和每天疫情上报领导小组办公室，疫区接触史人员由领导小组办公室安排人员进行医学随访；建立工作流程：1.发热处理流程。发热37.5℃以上患者到泉州校区医院门诊部或厦门校区卫生所就诊，门诊部和卫生所24小时接诊，如有发热≥37.5℃+流感症状+疫区接触史等疑似甲型H1N1流感症状者，按发热病人就诊流程处理。2.疫情报告流程。发现因不明原因发热或甲型H1N1流感疑似病例，应按感染甲型H1N1流感疫情报告流程上报相关单位。3 V! m# q) J3 h
　　同时，预案要求各单位高度重视甲型H1N1流感防控工作，做好本单位师生员工的宣传和预防教育工作，并建立相应的应急预案；各单位要对本单位的卫生情况进行彻底清扫，保持清洁的工作和学习环境；各餐厅及相关单位要加强食品采购环节的管理，强化食品安全和卫生工作；广大师生员工尽量不要到人员密集的地方，要勤开窗，勤洗手，做好个人卫生。（本报记者）
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  K; X9 l2 w0 c! S, [华侨大学入境人员健康管理措施1 ]) R! }4 k3 r# a0 F  h
1、我校所有人员（含家属）由境外返回学校后，应立即向校医院保健科和厦门校区卫生所报告，接受医学留观或居家随访观察。
8 n  `" R) A5 g4 l. W1 k  `　　2、对于入境前7天到过墨西哥等有甲型H1N1流感确诊病例报告的国家或地区的人员：; L5 _( z/ n# D
　 （1）体温正常者，在指定场所或实行居家隔离，时间7天。" B; N% D' J4 u& o' t' O' i
　 （2）体温超过37.5℃的，应送至指定的医院留观7天，若7天结束后体温仍未降到正常，应继续留观至体温正常.
" u$ K2 H- y6 R0 X　 （3）若出现流感临床表现的疑似病人，迅速转入定点医院隔离治疗。
" i1 u! V% r7 h2 l  U/ }; J) b" F　　3、对来自无甲型H1N1流感确诊病例报告的国家或地区的人员：
6 G4 ^" U# ^- g; w# o, A9 r3 C　 （1）入境时体温在37.5℃-38℃的,经口岸出入境检验检疫部门排查后,在当地实行居家隔离；体温38℃以上者，移送至指定医院留观7天，若7天结束后体温仍未降到正常，继续留观直至体温正常.
2 U( ?& @4 j4 ^% }- ?) G( y* P　 （2）对在口岸检查体温正常的实行随访观察，时间为3天；随访时间结束，未发现异常者，即解除随访。发现有发热、体温在37.5℃以上者,实行居家医学观察，直至体温正常。5 z+ |6 H# B  L' ?
　 （3）在随访和居家医学观察期间，若出现流感临床表现者，应立即送往定点医院诊治。1 ]- E  h9 M  I6 g( D$ U6 T- b* s
　　4、居家隔离观察人员，应于每日上午8时30分之前向校医院保健科或厦门校区卫生所报告体温和身体健康情况，并接受医务人员的上门随访。6 @! z5 _$ B+ V" t
　　5、校医院保健科电话：0595-22693563（上班时间）22691383（下班时间）厦门校区卫生所电话：0595-6163088（上班时间）15860767639（下班时间）（华大医院提供）
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相关链接：
' l- O4 s) O3 c+ \. r+ p) Vnewschool.hqu.edu.cn/show_news.php?sid=58&id=837]关于印发《华侨大学甲型H1N1流感防控工作应急预案》的通知
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